Maximalium Genesys Protein powder sa okusom čokolade je dodatak prehrani na bazi proteina soje i mlijeka, sa sladilima.
Ako želite proteinski napitak koji će se brzo probaviti i to bez opterećenja za probavu, imate pravo riješenje. Genesys je proteinska mješavina IZOLATA proteina soje i WPC-a sa preko 80% proteina u sastavu.
Osim što ćete ga lako i brzo probaviti, dobiti ćete sve aminokiseline potrebne za oporavak i izgradnju mišića. Pored toga što je sastavljen od proteina najviše kvalitete i bez prisustva GMO, na tržište dolazi sa više nego povoljnom cijenom.
Namjena proizvoda: dodatak prehrani na bazi proteina soje i sirutke koji omogućava širok spektar aminokiselina. Proteini doprinose održavanju i povećanju mišićne mase i održavanju normalnih kostiju.
Način primjene: Genesys Protein se konzumira tako što se 1 mjerica = 30g proteina stavi u šejker ili blender i izmješa sa 200 - 250 ml vode ili mlijeka. Kao dodatak prehrani uzimati 1 put dnevno i to 30 minuta nakon vježbanja, a ostalim danima (kada se ne trenira) odmah nakon buđenja. Sinteza mišićnih proteina je povišena i do 24h nakon treninga sa opterećenjem (tegovi), ali najveći rast i obnova su prisutni u prvih nekoliko sati. Zbog toga je bitno da se Genesys Protein konzumira odmah nakon završenog treninga.
Kreatin monohidrat ( Creatine monohydrate ) je nitrogena organska kiselina koja se kod ljudi prirodno proizvodi u jetri i bubrezima od amino kiselina arginina, gliciana, metionina. Dnevno se u organizmu proizvede oko 1g kreatina. Krvotokom se transportira u mišiće gdje se i većina skladišti, preko 90%. U hrani ga ima u bogatoj proteinima kao što je meso, jaja itd.., međutim većina se uništi tijekom kuhanja. Kao suplement se proizvodi sintetičkim putem.
Kako kreatin djeluje?
1. Povećava mišićnu masu – Kreatin je sposoban direktno da poveća masu mišićima i to tako što tijekom vježbanja povećava sadržaj vode u mišićima. Ovo mišiće čini većim i to ne samo kratkoročno, ovaj suplement je efektivan i za dugoročno dobijanje mišićne mase.
2. Pojačava mentalne procese – Mozak kao i mišići troši ATP tijekom rada. Istraživanja čak pokazuju da kreatin poboljšava pamćenje kod starijih osoba.
Faza 1. Punjenje
U ovoj fazi u mišići se pune i tako pripremaju da odgovore na zahtjeve naprezanja. Ova faza zahtjeva veće količine i to 20 – 30 g dnevno, raspoređeno u 4 – 5 ravnomjernih doza tijekom 5 – 7 dana. Bitno je unos raspodjeliti jer naglim unošenjem veće količine kretaina može dovesti do problema sa želucem.
Faza 2. Održavanje
Preporučuje se održavanje nivoa od 2 mjeseca. Dnevno se unosi 5 g kreatina, preporuka je uzimati ga 30 minuta prije treninga i nakon treninga sa proteinskim šejkom.
Faza 3. Pražnjenje
Nakon 2 mjeseca održavanja, isto toliko vremena treba napraviti pauzu. Ovako je ciklus završen i može se početi ponovno.
Ovaj oblik FAT burnera je najrasprostranjeniji u sportskim suplementima. Pomaže u oporavku mišića od upale,podiže nivo energije i jača potencijal izgradnje mišića. Smanjenje tjelesne mase ide ruku pod ruku sa FAT burnerima, jer kao što znamo, ima posebnu ulogu u metabolizmu masnoća tako što prenosi slobodne masne kiseline na mjesto proizvodnje energije. Ukoliko se ova energija upotrebi za treniranje, rezultati neće izostati.
Preporuka je da se prvo postavi cilj. Treba ustanoviti u kojem vremenskom periodu želite ostvariti rezultat kroz trening.Ako je cilj smanjenje kilograma, povećanje nivoa energije te bolje preformanse, onda je L-Carnitin odgovarajući suplement.
Način upotrebe: Koristiti kao dodatak prehrani u danima treninga. Uzeti 1 porciju (10 ml) 30 minuta prije treninga a slobodnim danima ujutro ,odmah nakon ustajanja.
Svi okusi whey proteina u jednom paketu
Održanje elastičnosti zglobova i ligamenata
Smanjenje umora i iscrpljenosti
Protein blend
Balans testosterona
Definicija i rast
Svi okusi whey proteina u jednom paketu
Oporavak i regeneracija