Sastojci:dekstroza monohidrat, maltodekstrin, koncentrat proteina sirutke (WPC80%), pojačivač arome - glicin, praškasta mješavina na bazi sirutke i rafiniranog palminog ulja - Palmlat 26/10 (protein sirutke, rafinirano palmino ulje, stabilizator E451, sredstvo protiv zgrudnjavanja E551, antioksidans E306), kakao prah sa niskim sadržajem masti, kreatin monohidrat, aroma čokolade, škrob tapioke, emulgator - natrijeva karboksimetilceluloza.
Informacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se koriste mlijeko, soja, jaja i orašasto voće.
Upozorenja: Dodaci prehrani ne mogu biti zamjena za raznovrsnu, uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Preporučena dnevna doza se ne smije prekoračiti. Prije upotrebe preparata konzultirati liječnika/nuticionistu. Proizvod ne trebaju uzimati osobe koje koriste bilo koje lijekove. Ne preporučuje se djeci, trudnicama i dojiljama, kao ni osobama osjetljivim na bilo koji od sastojaka preparata. Suplemente na bazi kreatina bi trebalo uzimati sa dovoljnom količinom vode. Držati van domašaja djece.
Nutritivne informacije: |
u 100g: |
U porciji (100g): |
% PDU* |
Energetska vrijednost |
328 kcal |
328 kcal |
17 % |
Masti |
4,7 g |
4,7 g |
7 % |
Ugljikohidrati |
60 g |
60 g |
23 % |
Proteini |
30 g |
30 g |
60 % |
Sol |
0,08 g |
0,08 g |
1 % |
Gainer tj. preparat za dobivanje mase su dodaci koji se zasnivaju na proteinima, ali u kombinaciji sa visoko kvalitetnim ugljikohidratima i mastima. Cilj je da osiguraju korisniku više kalorija. Obično sadrže ugljikohidrate i proteine u omjeru 2: 1 ili 3: 1, što znači da svaka porcija gainera ima u prosjeku 100 grama ugljikohidrata i 50 grama proteina. Najveći dio kalorija potiče od ugljikohidrata koji su obično mješavina maltoze i glukoze.
Jednostavno, gaineri se koriste samo za jednu svrhu – dobivanje mase. Visok postotak ugljkikohidrata i masti prisutnih u ovom suplementu pomažu pojedincu da postignu željeni unos kalorija. Glavna razlika između proteina i gainera je broj dobivenih kalorija iz serviranja. Tipičan whey protein obično sadrži oko 100 -150 kalorija po obroku, a jedan obrok ganiera daje često i više od 500 kalorija.
Gaineri sadrže ugljikohidrate koji će izazvati brz rast inzulina u krvi i na taj način dovesti do skladištenja neželjenih masti. Dok whey protein hrani tijelo onim što mu je najviše potrebno, a to je čist protein. Dakle, ako je vaš cilj izgradnja mišića i povećanje snage, preporučljivo je da odaberete sirutkine proteine umjesto gainera.
Sportaši često imaju tendenciju da budu veoma oprezni oko svoje težine, jer bi to moglo utjecati na njihove rezultate. Dakle, uzimajući gainera kao dodatka ne može biti odgovarajuća opcija. Umjesto toga, sportaši bi trebali uzimati proteine sirutke – koji dokazano povećavaju izdržljivost, snagu i poboljšavaju performanse.
Kao što svi znamo, povećanje težine je glavobolja za one na koje se hrana teže „lijepi“. Gaineri su od velike pomoći u takvim slučajevima. Osoba dobiva na težini veoma brzo, međutim, kao i svaki drugi dodatak, gainer nije magična pilula.
Zdravlje kardiovaskularnog sustava
Lakša probavljivost laktoze
Performance Generator
Zaslađivač bez kalorija